<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sielskie fale &#187; fale</title>
	<atom:link href="http://www.sielskiefale.pl/tag/fale/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sielskiefale.pl</link>
	<description>Czyli o wypoczynku nad morzem słów kilka</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Feb 2010 00:28:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Morskie właściwości lecznicze</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 17:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Turyści]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Poza pięknem oraz urokliwymi krajobrazami jakie daje nam morskie otoczenie, czerpiemy z morza również minerały i składniki lecznicze. Pomijając jod, który unosi się w powietrzu, z morza wydobywamy takie elementy, które później stosowane są w lecznictwie. Od najdawniejszych lat docenia się właściwości lecznicze błota z dna Morza Martwego. Właściwości błota pozwalają na zmniejszenia napięcia mięśni, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poza pięknem oraz urokliwymi krajobrazami jakie daje nam morskie otoczenie, czerpiemy z morza również minerały i składniki lecznicze. Pomijając jod, który unosi się w powietrzu, z morza wydobywamy takie elementy, które później stosowane są w lecznictwie. Od najdawniejszych lat docenia się właściwości lecznicze błota z dna Morza Martwego. Właściwości błota pozwalają na zmniejszenia napięcia mięśni, poprawiają krążenie krwi oraz łagodzą bóle reumatyczne. Błoto stosowane jest na okłady całego ciała. Ponadto sól ma właściwości osuszające, morze martwe jako najbardziej zasolone ma największe właściwości przy leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Bardzo znanym preparatem pozyskiwanym z bogactw morskich jest preparat  na bazie alg morskich. Algi morskie mają bogate właściwości lecznicze. Działają pozytywnie na układ pokarmowy i trawienny, przyśpieszają gojenie ran, zwiększają odporność organizmu i wiele wiele innych. Dlatego tak często w rejonach nadmorskich powstają sanatoria i uzdrowiska.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nurkowanie</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/nurkowanie/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/nurkowanie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 17:55:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Klimat]]></category>
		<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Nurkowanie jest jednym z nielicznych sportów wodnych uprawianych pod powierzchnią wody, a nie na jej powierzchni. Nurkowanie polega na przebywaniu pod powierzchnia wody na bezdechu lub z odpowiednim sprzętem umożliwiającym oddychanie i tym samym dłuższe przebywanie pod wodą. Nurkowanie w celach rekreacyjnych jest dopuszczalne do 40 metrów pod powierzchnią wody. Do podstawowego sprzętu płetwonurka należy: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright" src="http://www.sielskiefale.pl./wp-includes/images/3-163915morze_aiw_bilinscy-300x227.jpg" alt="" />Nurkowanie jest jednym z nielicznych sportów wodnych uprawianych pod powierzchnią wody, a nie na jej powierzchni. Nurkowanie polega na przebywaniu pod powierzchnia wody na bezdechu lub z odpowiednim sprzętem umożliwiającym oddychanie i tym samym dłuższe przebywanie pod wodą. Nurkowanie w celach rekreacyjnych jest dopuszczalne do 40 metrów pod powierzchnią wody. Do podstawowego sprzętu płetwonurka należy: skafander, maska i tlen. Skafander może być suchy lub mokry w zależności od warunków jakie panują w danym akwenie wodnym, czyli przede wszystkim od temperatury wody. Nurkowie bardzo często udają się na wody Morza Śródziemnego w okolice Egiptu, aby podziwiać piękno podwodnego świata. Lazurowa, czysta woda sprzyja podwodnym „spacerom” oraz dostarcza dużo wrażeń i emocji. Nurkowanie rekreacyjne jest proste i bezpieczne, dostępne również dla dzieci w wieku ok 10-12 lat. Wiadomo, że dzieci schodzą na mniejsze głębokości, jednak dostarcza to im wielu przujmeności oraz pozwala na inne spojrzenie na wodę.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/nurkowanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rejsy wycieczkowe</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 18:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[Klimat]]></category>
		<category><![CDATA[rejsy]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Z powodu spowszednienia turystyki zagranicznej, biura podróży starają się jak najbardziej uatrakcyjnić turystom wakacje. Jednym z najnowszych i najoryginalniejszych pomysłów są rejsy wycieczkowe. Rejs wycieczkowy to forma wakacji spędzonych na statku, wakacje spędzone na morzu to innowacyjny i cieszący się popularnością pomysł. Nieustanny szum morza, widok fal oraz pięknej wody daje turyście poczucie odprężenia, relaksu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Z powodu spowszednienia turystyki zagranicznej, biura podróży starają się jak najbardziej uatrakcyjnić turystom wakacje. Jednym z najnowszych i najoryginalniejszych pomysłów są rejsy wycieczkowe. Rejs wycieczkowy to forma wakacji spędzonych na statku, wakacje spędzone na morzu to innowacyjny i cieszący się popularnością pomysł. Nieustanny szum morza, widok fal oraz pięknej wody daje turyście poczucie odprężenia, relaksu oraz możliwość oderwania się od przyziemnych trosk. Statki przeznaczone na rejsy wycieczkowe to prawdziwe kurorty zapewniające szereg atrakcji. Na statku można aktywnie spędzić czas pływając na basenie, korzystając z siłowni, boisk sportowych, kręgielni czy też grając w golfa lub tenisa ziemnego. Dla wypoczywających turystów dostępna jest szeroka oferta salonów odnowy biologicznej i gabinetów Spa. Popłynąć możemy w każde miejsce na ziemi. Największą popularnością cieszą się rejsy po Morzu Śródziemnym w kierunku Wysp Kanaryjskich i na Karaiby . Popłynąć możemy także dookoła  Europy, a nawet dookoła świata.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Odpoczynek nad Bałtykiem</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/odpoczynek-nad-baltykiem/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/odpoczynek-nad-baltykiem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 22:25:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[relaks]]></category>
		<category><![CDATA[surfing]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=4</guid>
		<description><![CDATA[Decydując się na wakacje czy urlop nad morzem wybieramy i dopasowujemy miejsce do którego się wybierzemy do naszych możliwości finansowych i czasowych. Niekiedy niezależnie od sezonu, nad Polskim morzem często bywa chłodno i wietrznie. Klimat Polskiego morza jest dosyć zimny. Najczęściej odwiedzane jest ono w okresie wakacyjnym, Oferuje wówczas szereg nadmorskich jak również lądowych atrakcji [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Decydując się na wakacje czy urlop nad morzem wybieramy i dopasowujemy miejsce do którego się wybierzemy do naszych możliwości finansowych i czasowych. Niekiedy niezależnie od sezonu, nad Polskim morzem często bywa chłodno i wietrznie. Klimat Polskiego morza jest dosyć zimny. Najczęściej odwiedzane jest ono w okresie wakacyjnym, Oferuje wówczas szereg nadmorskich jak również lądowych atrakcji turystycznych. Szerokie piaszczyste plaże, wydmy oraz przepiękne klify i inne atrakcje zachęcają turystów do przyjazdu nad Bałtyk. Po morzu Bałtyckim można żeglować, pływać łódką, motorówką lub wpław. Ponadto nad morzem jest szereg innych atrakcji, pływanie na bananie, surfowanie, narty wodne lub nurkowanie. Plaże nad Bałtykiem są liczne, zarówno strzeżone jak i dzikie. Wylegiwanie się na słońcu, spacery brzegiem morza, gra w plażową siatkówkę to kolejne z atrakcji nadmorskich. Ponadto szereg łakoci takich jak gofry, lody, ryby to typowe dla wakacji nad morzem dania. Do tego w ciepłe wieczory dobre jest zimne piwko i egzotyczny drink w barach nadmorskich.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/odpoczynek-nad-baltykiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

