<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sielskie fale &#187; wybrzeże</title>
	<atom:link href="http://www.sielskiefale.pl/tag/wybrzeze/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sielskiefale.pl</link>
	<description>Czyli o wypoczynku nad morzem słów kilka</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Feb 2010 00:28:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Morskie właściwości lecznicze</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 17:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Turyści]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Poza pięknem oraz urokliwymi krajobrazami jakie daje nam morskie otoczenie, czerpiemy z morza również minerały i składniki lecznicze. Pomijając jod, który unosi się w powietrzu, z morza wydobywamy takie elementy, które później stosowane są w lecznictwie. Od najdawniejszych lat docenia się właściwości lecznicze błota z dna Morza Martwego. Właściwości błota pozwalają na zmniejszenia napięcia mięśni, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poza pięknem oraz urokliwymi krajobrazami jakie daje nam morskie otoczenie, czerpiemy z morza również minerały i składniki lecznicze. Pomijając jod, który unosi się w powietrzu, z morza wydobywamy takie elementy, które później stosowane są w lecznictwie. Od najdawniejszych lat docenia się właściwości lecznicze błota z dna Morza Martwego. Właściwości błota pozwalają na zmniejszenia napięcia mięśni, poprawiają krążenie krwi oraz łagodzą bóle reumatyczne. Błoto stosowane jest na okłady całego ciała. Ponadto sól ma właściwości osuszające, morze martwe jako najbardziej zasolone ma największe właściwości przy leczeniu chorób skóry, takich jak łuszczyca czy atopowe zapalenie skóry. Bardzo znanym preparatem pozyskiwanym z bogactw morskich jest preparat  na bazie alg morskich. Algi morskie mają bogate właściwości lecznicze. Działają pozytywnie na układ pokarmowy i trawienny, przyśpieszają gojenie ran, zwiększają odporność organizmu i wiele wiele innych. Dlatego tak często w rejonach nadmorskich powstają sanatoria i uzdrowiska.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/morskie-wlasciwosci-lecznicze/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nadmorskie ośrodki turystyczne</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/nadmorskie-osrodki-turystyczne/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/nadmorskie-osrodki-turystyczne/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 18:44:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Klimat]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[surfing]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>
		<category><![CDATA[wycieczki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się pensjonaty, domki letniskowe, pola biwakowe, pola namiotowe czy też campingi z bezpośrednim dostępem do morza. Turyści wybierając się nad morze bez względu na to czy w kraju czy za granicą chcą mieć dostęp do niego przez 24 godziny na dobę. Poza przebywaniem na plaży i bezpośrednim kontaktem z wodą, ważny [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bardzo dużym zainteresowaniem cieszą się pensjonaty, domki letniskowe, pola biwakowe, pola namiotowe czy też campingi z bezpośrednim dostępem do morza. Turyści wybierając się nad morze bez względu na to czy w kraju czy za granicą chcą mieć dostęp do niego przez 24 godziny na dobę. Poza przebywaniem na plaży i bezpośrednim kontaktem z wodą, ważny jest kontakt pośredni. Słuchanie szumu morza, przyglądanie się delikatnym falom oraz odczuwanie delikatnego powiewu nadmorskiej bryzy, kiedy siedzimy w swoim pokoju czy na tarasie jest spełnieniem naszych marzeń. Wieczorne spacery nad brzegiem morza kiedy plaża pustoszeje, są nieopisanym doznaniem, tym bardziej doceniane kiedy droga na plaże i z plaży nie jest długa i uciążliwa. Odpoczywamy i pragniemy kontaktu z morzem i jego kojącym wpływem na nasze samopoczucie. Im bliżej jesteśmy morza tym większe jest stężenie jodu w powietrzu i łatwiej go przyswajamy.  Dlatego szukając odpowiedniej kwatery na wakacje kierujemy się przy wyborze nie tylko ceną noclegu, lecz również bliskością morza.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/nadmorskie-osrodki-turystyczne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Surfing i windsurfing</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/surfing-i-windsurfing/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/surfing-i-windsurfing/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 01:59:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[bałtyk]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Najpopularniejszymi sportami wodnymi wymagającymi od akwenów wodnych odpowiedniej jakości i wysokości fal, są surfing i windsurfing. Sporty te są bardzo podobne do siebie i mają jeszcze wiele rożnych podobnych odmian, między innymi kitesurfing i bodyboard.. Surfing polega na unoszeniu się na wodzie na specjalnie przeznaczonej do tego celu desce. Balansujemy i utrzymujemy r równowagę stojąc [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Najpopularniejszymi sportami wodnymi wymagającymi od akwenów wodnych odpowiedniej jakości i wysokości fal, są surfing i windsurfing. Sporty te są bardzo podobne do siebie i mają jeszcze wiele rożnych podobnych odmian, między innymi kitesurfing i bodyboard.. Surfing polega na unoszeniu się na wodzie na specjalnie przeznaczonej do tego celu desce. Balansujemy i utrzymujemy r równowagę stojąc stopami na desce unoszonej przez czoło fali morskiej. Windsurfing rożni się tym od surfingu, że do deski przymocowany jest, na elastycznym drążku, żagiel, którego się przytrzymujemy i wyznaczamy nim kierunek ustawiając do odpowiednio do kierunku wiatru. Do uprawiania tych dyscyplin sportowych potrzebne są odpowiednie fale oraz siła wiatru. Sportowcy przemierzają morza i oceany by odnaleźć największą i najbardziej ekstremalną falę. Poza deską do wyposażenia surfingowca nie należą już żadne specyficzne przyrządy. Sportowiec powinien być ubrany w przylegający do ciała strój oraz ewentualnie czepek i okulary.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/surfing-i-windsurfing/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporty wodne</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/sporty-wodne/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/sporty-wodne/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 10:45:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Klimat]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[bałtyk]]></category>
		<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[nurkowanie]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Rodzaj uprawianego sportu zależy od wymogów jakie powinien spełniać dany akwen wodny. Większość sportów oraz szersze możliwości mamy w akwenach otwartych, takich jak jeziora, zalewy, morza czy oceany. Rodzaj sprzętu również dostosowywany jest do tego jakie warunki panują w danym akwenie. Nie każdy sport można uprawiać w każdym akwenie wodnym. Sporty morskie to przede wszystkim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Rodzaj uprawianego sportu zależy od wymogów jakie powinien spełniać dany akwen wodny. Większość sportów oraz szersze możliwości mamy w akwenach otwartych, takich jak jeziora, zalewy, morza czy oceany. Rodzaj sprzętu również dostosowywany jest do tego jakie warunki panują w danym akwenie. Nie każdy sport można uprawiać w każdym akwenie wodnym. Sporty morskie to przede wszystkim surfing, narty wodne, nurkowanie oraz żeglarstwo pełnomorskie. Sporty wodne wymagają od zainteresowanego posiadania sporej ilości sprzętu oraz dodatkowego wyposażenia.<img src='http://www.sielskiefale.pl./wp-includes/images/4-7101_Morze_Czerwone_Red_Sea-300x225.jpg' alt='' class='aligncenter' /> Sporty wodne uprawiane są nie tylko latem, dlatego tez potrzebny jest suchy skafander, pianki i inne tego typu akcesoria. Obowiązkowe wyposażenie to np. deski, sprzęt do nurkowania, żaglówki w zależności od uprawianej dyscypliny. Ponadto w zależności od uprawianej dyscypliny wymagane są inne warunki panujące na akwenie. Można wymagać klarowności i przejrzystości wody, wietrzności, zafalowania lub spokoju na wodzie, ponadto odpowiedniej temperatury lub głębokości wody.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/sporty-wodne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Morze czy góry</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/morze-czy-gory/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/morze-czy-gory/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 01:46:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[nurkowanie]]></category>
		<category><![CDATA[pływanie]]></category>
		<category><![CDATA[surfing]]></category>
		<category><![CDATA[turystyka]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Jedynym realnym rywalem i zagrożeniem dla turystyki morskiej jest równie dobrze rozwinięta turystyka górska. Obie formy turystyki maja liczne zalety oraz wady czy niebezpieczeństwa wynikające z ich uprawiania. Podstawą wyboru którejkolwiek z nich, jest zmiana klimatu i otoczenia, oderwanie się od codziennego zgiełku i stresu oraz wypoczynek i rekreacja. Jedna i druga przestrzeń pozwala na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jedynym realnym rywalem i zagrożeniem dla turystyki morskiej jest równie dobrze rozwinięta turystyka górska. Obie formy turystyki maja liczne zalety oraz wady czy niebezpieczeństwa wynikające z ich uprawiania. Podstawą wyboru którejkolwiek z nich, jest zmiana klimatu i otoczenia, oderwanie się od codziennego zgiełku i stresu oraz wypoczynek i rekreacja. Jedna i druga przestrzeń pozwala na bierne i czynne spędzanie czasu wolnego. Wybór zależy przede wszystkim od upodobań turysty oraz jego stałego miejsca zamieszkania. Jeżeli mieszka w pobliżu gór chętniej wyjeżdża nad morze, natomiast jeżeli mieszka nad morzem zmienia otoczenie na górskie. Turystyka morska rozwija się i ma swoje natężenie w miesiącach letnich natomiast z turystyką górską jet niemalże odwrotnie, największe zainteresowanie osiąga zimą. Na co się zdecydujemy zależy tylko od nas, i naszych obecnych potrzeb. Możemy uzależniać wybór miejsca od zdrowia lub możliwości finansowych, jak również od części świata którą tym razem chcemy zwiedzić i poznać.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/morze-czy-gory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rejsy wycieczkowe</title>
		<link>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/</link>
		<comments>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Oct 2008 18:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktywność fizyczna]]></category>
		<category><![CDATA[Morze]]></category>
		<category><![CDATA[Wypoczynek]]></category>
		<category><![CDATA[fale]]></category>
		<category><![CDATA[Klimat]]></category>
		<category><![CDATA[rejsy]]></category>
		<category><![CDATA[wybrzeże]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sielskiefale.pl/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Z powodu spowszednienia turystyki zagranicznej, biura podróży starają się jak najbardziej uatrakcyjnić turystom wakacje. Jednym z najnowszych i najoryginalniejszych pomysłów są rejsy wycieczkowe. Rejs wycieczkowy to forma wakacji spędzonych na statku, wakacje spędzone na morzu to innowacyjny i cieszący się popularnością pomysł. Nieustanny szum morza, widok fal oraz pięknej wody daje turyście poczucie odprężenia, relaksu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Z powodu spowszednienia turystyki zagranicznej, biura podróży starają się jak najbardziej uatrakcyjnić turystom wakacje. Jednym z najnowszych i najoryginalniejszych pomysłów są rejsy wycieczkowe. Rejs wycieczkowy to forma wakacji spędzonych na statku, wakacje spędzone na morzu to innowacyjny i cieszący się popularnością pomysł. Nieustanny szum morza, widok fal oraz pięknej wody daje turyście poczucie odprężenia, relaksu oraz możliwość oderwania się od przyziemnych trosk. Statki przeznaczone na rejsy wycieczkowe to prawdziwe kurorty zapewniające szereg atrakcji. Na statku można aktywnie spędzić czas pływając na basenie, korzystając z siłowni, boisk sportowych, kręgielni czy też grając w golfa lub tenisa ziemnego. Dla wypoczywających turystów dostępna jest szeroka oferta salonów odnowy biologicznej i gabinetów Spa. Popłynąć możemy w każde miejsce na ziemi. Największą popularnością cieszą się rejsy po Morzu Śródziemnym w kierunku Wysp Kanaryjskich i na Karaiby . Popłynąć możemy także dookoła  Europy, a nawet dookoła świata.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sielskiefale.pl/rejsy-wycieczkowe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

